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Treino vs Gripe
Este fim de semana estive na praia, e minha intenção era fazer um treino longo por lá. Mas saindo para a viagem, já percebi alguns sintomas, e percebi que estava gripado. Me veio aquela dúvida, treino...
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Preparando para mais uma prova…
Aqui estou me preparando para mais uma prova! Hoje passei o dia sem nenhum exercício físico…até pensei em fazer uma caminhada com uma corrida leve na esteira da academia, mas preferi descansar pra me...
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